住所 大阪市此花区西九条5−4−21 此花総合センタービル6・7F
(⇒Google Mapで確認)
電話番号 06−6465−6700
アクセス JR環状線「西九条」駅下車 徒歩2分 
阪神西大阪線「西九条」駅下車 徒歩2分
開設年月日 平成12年6月1日
施設内容 トレーニングルーム(7F) ( マシンジム・スタジオ ) 、会議室 、温水プール(6F) (25 m×3コース 水深 1.2 m ※2コースはバイブラブロア(気泡)付きウォーキングコース・マッサージエリア)、幼児プール ( 水深 0.5 m ) 、ジャグジープール、採暖室 、ギャラリー ( 見学スペース )
利用時間 午前9時〜午後8時30分 ( 受付は午後8時まで )
休館日 月曜日 ( その日が休日に当たるときは、その日後最初に到来する休日以外の日 )
年末年始 (12月28日〜翌年1月4日まで )        

春休み短期教室 受講者募集!
新規プログラム〜腰痛予防改善・ポルドブラ〜
東日本大震災の被災者支援活動

市民の皆さんが、明るく楽しく生涯健康づくりが出来る施設、また、こどもから高齢者の方まで幅広い年代の方が世代交流できる場でもあり、地域の皆様と、健康ライフを協同、創造できる施設です。

ビルの上(6F)のガラス張りで眺めがよい年中泳げる明るく快適な温水プール、プールゾーンでは、25mの温水プール3コース、幼児プール、ジャグジー、採暖室を備えるとともに、安心手摺り付き、気泡がうずまくウォーキングコースが 2 コース、疲れ・肩こり解消効果のあるマッサージエリアがあり、健康づくりの場として最適です。

健康をサポートするバリエーション豊富なフィットネスプログラム、水泳教室プログラム、充実したプログラムを提供しております。

西九条駅から徒歩 2 分、駅近で運動したいと思ったら、いつでも気軽・身軽に施設を利用できる…がいいところです。

また、トレーニングルーム(7F)では、脂肪燃焼に効果的なトレーニングマシン、引き締まったボディーを目指すウエイトマシン、そして…楽しく減量出来るスタジオサービスプログラムを提供しております。健康づくりの為、これから運動を始めようと思われる方はお気軽にご利用ください。

プール 1回券 ( 当日券 ) 回数券 (11 回券 ) 定期券 ( 1ヶ月 )
 大人 (16歳以上 65歳未満 ) 700円 7,000円 4,900円
 高齢者 (65歳以上 ) 350円 3,500円 2,450円
 子ども (16歳未満 ) 350円 3,500円 2,450円

トレーニングルーム 1回券 ( 当日券 ) 回数券(11回券) 定期券( 1ヶ月) 団体券
 大人 (18歳以上 65歳未満 ) 600円 6,000円 6,000円 550円
 高齢者 (65歳以上 ) 300円 3,000円 3,000円 250円
 高校生又は 18 歳未満 400円 4,000円 4,000円 350円

セット (プールとトレーニング ) 1回券 ( 当日券 ) 回数券 (11 回券 ) 定期券 ( 1ヶ月 )
 大人 (18 歳以上 65 歳未満 ) 1,000円 10,000円 8,500円
 高齢者 (65 歳以上 ) 500円 5,000円 4,250円
 高校生 又は 18 歳未満 850円 8,500円 7,000円
  • 障害者の方(介護者の方を含む)は、使用料が免除されます。
  • 高齢者及び障害者の方は、証明できるものをお持ちください。(トレーニングルーム使用の高校生も必要です)
  • プール利用で16歳以上の保護者が同伴の場合は、6歳未満の方は、使用料が免除されます。(保護者1名につき3名まで)
  • トレーニングルームの団体利用は10名以上とし、指導責任者の付き添いが必要です。
  • 平成26年4月よりトレーニング初回講習会を廃止しました。トレーニングシューズ・トレーニングウェア・タオル等をお持ちいただけましたら、いつでも・どなたでもご利用可能です!

 

プログラムスケジュール(2015/10〜)

プール 受講料 対象 内容
キッズ水泳教室 5,410円/月 3歳〜小学校低学年 お水の怖い子でも安心!水慣れから4泳法習得まで子ども達が楽しみながら水泳を覚えられるようにやさしくていねいにレッスンします。
ジュニア水泳教室 5,410円/月 小学生・中学生対象 カリキュラム制なので段階的に水泳を習得していくことができます。泳げるようになること間違いなし!同時に免疫力を高め風邪のひきにくい強い身体を育てます。
アダルト水泳教室
初心者スイム
初級スイム
中級スイム
2,460円/月4回
1,850円/月3回
16歳以上 水泳経験ゼロ、という方から 4 泳法の習得を目指すまで目標に合ったクラスで、無理なく健康的に スイミング!!
シェイプアップアクア教室 1,640円/月 16歳以上 「引き締まったボディーを手に入れたい!」という方必見!アクアミットやヌードルを使いシェイプアップを目的とした筋力トレーニングをメインで行います。
水泳ワンポイントレッスン 510円/回 16歳以上 個人のご希望に沿って、ポイントを絞った指導をします。
アクアウォーキング 100円/回 16歳以上 水の抵抗を利用して、初級者レベルから上級者レベルのウォーキングをメインで行います。バリエーション豊富な20分間プログラムです。
ベビー&ママスイム 2,460円/月 0歳6ヶ月〜3歳未満
の子供と保護者
お父さんやお母さんと一緒に、プールの中で楽しく遊びながら水に慣れ、コミュニケーションをはかります。アームヘルパーを着用しますので安心してご参加いただけます。
スタジオ 受講料 対象 内容

こどもHIPHOP

5,140円/月4回

小学生

からだで音を感じて、リズムに乗って楽しく踊ります。また、振り付けだけでなく、基礎トレーニングをおこなう為、体力向上も期待できます。

かろやか健康体操 1,640円/月 16歳以上 骨盤から美しく!!大きなボールを使い、トレーニングや体操をメインに行いカラダのゆがみを整えます。また、バランスボールは不安定な状態で、カラダを弾ませたり伸ばしたりするので、バランスを保とうとするインナーマッスルを鍛えることができます。
ダイエットヨガ
(木曜日 15:15 〜 16:15)
月4回  2,460円
1回のみ   700円 (どちらも別途施設利用料必要)
16歳以上の男女
(定員:各15名)
ヨガのポーズは不要なエネルギー=ストレスを効率良く解消 !! 深い呼吸が緊張感をほぐし、ゆったりと体のバランスを 取り戻してくれ、あらゆるものとの接し方、向き合い方、感じ方をより幸せに変えてくれます !!

 

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